排球比赛中持球的定义(排球比赛中持球的定义是什么)

admin 比赛录像 2024-08-10 10 0

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排球持球的手型

正面下手发球:发球者面对球网,两脚前后开立,左脚在前,右脚在后。两膝微曲,上体前倾,左手持球于腹前。左手将球垂直上抛至右肩前下方约20厘米高度。接着,以肩为轴,右臂由后下方摆动至前上方,身体重心随之前移。在右肩前下方腹前高度,用全手掌击球的后下方。

击球手型\x0d\x0a目前常用的击球手型有两种:\x0d\x0a一种是叠指法,两手手指上下重叠,掌根紧靠,合掌互握,两拇指朝前相对平行靠压在上面一手的中指第二指节上。两臂伸直夹紧,注意手掌部分不能相叠。

手型:手触球时,十指自然张开,成半球状。手腕稍后扬; 用力方法:在迎球动作基础上,当和球即将接触前,手腕和手指要有前屈迎球动作; 持球住传球模仿练习,体会手型和击球点位置,使手型,击球点和用力协调配合连贯; 住贴墙传球和对墙传球; 自传球。

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